想要咨詢，該如何選擇心理咨詢師呢？

  自從走上心靈成長的道路以來，各種內(nèi)在的體驗讓我充分意識到，心理咨詢是一件多么需要嚴肅和慎重對待的事情，如果咨詢師本身的心靈成長不夠，沒有體驗過心靈成長是多么艱難的一個過程，就無法足夠重視所接到的個案，因為他并不知道心理咨詢是多么需要咨詢擁有強大的心理能量，而個案就很可能一次次承受不合格的心理咨詢師的心理摧殘，不僅不能從咨詢師那里獲得支持和幫助，還會反復被打擊治療的信心，案主來說那是非常殘忍的。因此，根據(jù)我多年心靈成長的經(jīng)驗和咨詢經(jīng)驗，總結(jié)出以下五個方面，幫助各位想要尋求心理咨詢的朋友一個判斷咨詢師是否合格的標準：

     一、不要單純憑個人介紹或廣告來判斷。千萬不要被咨詢師外在的一些身份或榮譽所迷惑，一般介紹咨詢師都會描述他得學歷（什么碩士博士）、資歷（咨詢累計時間、掌握多項技術(shù)或者擔任什么心理協(xié)會理事長等等），當然并不是說這些一定是虛假的，而是并不能單憑這些去評判一個心理咨詢師的咨詢能力。心理咨詢的目的是促使人格的完整，那么咨詢師的人格是否能高度的成長這個才是關(guān)鍵，也就是說他在心靈成長的路上走得夠遠，才能陪伴案主走的一樣遠，否則連咨詢師自己都沒有深入探索內(nèi)心，怎么有能力陪伴案主呢？所有的案主都必須要清理負面情緒，咨詢師自己的負面情緒都沒有大量的清理，一旦咨詢開始，怎么去分清界限？怎么去處理投射性認同？又怎么有能力專注聆聽同理心呢？

     二、 詢問咨詢師自己是怎么面對負面情緒的。面對負面情緒是心靈成長最基礎(chǔ)也是最重要的一個課題，個人體驗深入的咨詢師都知道情緒的處理是多么的重要，直接關(guān)系到一個人身心靈能量的復原。因此，合格的咨詢師一定是經(jīng)常有意識的去清理自己的負面情緒。所以，當你這么問他的時候，如果他能跟你分享他在面對情緒過程中的感受，分享的很細致，感受很真摯強烈，那么他是有陪伴能力的。如果他只是僅僅停留在技術(shù)層面的討論，而不跟你分享他得感受，很有可能他自己根本就沒有深入的探索自己的情結(jié)，所以沒有什么面對情緒的經(jīng)驗可以分享，這樣的咨詢師就不能選擇。

     三、 詢問咨詢師是怎么處理投射性認同的。對于一般沒有心理學基礎(chǔ)的朋友可能不知道這是什么意思，簡單的介紹一下，根據(jù)客體關(guān)系理論，投射性認同就是當案主無意識的以自己過往人際關(guān)系的模式與咨詢師聯(lián)結(jié)的時候，咨詢師感覺到不舒服，這個過程就叫投射性認同，那為什么咨詢師能成功的處理投射性認同就說明他是合格的呢？舉例來說，當一個案主以依賴的投射性認同的模式與咨詢師聯(lián)結(jié)的時候，案主很可能表現(xiàn)像一個嬰兒，什么都要依賴咨詢師，讓咨詢師感覺到離開咨詢師他就活不下去，而這個時候，如果成長不夠的咨詢師，很可能會被引起自己內(nèi)在的情結(jié)，比如自己從小要去承擔父母的責任，照顧父母，這其中有很多負面情緒都被壓抑著沒有釋放，而現(xiàn)在咨詢師又被案主以依賴的方式控制著，被要求去照顧案主，那么咨詢師很容易感覺到壓力過大而煩躁，如果此時分不清是自己的情結(jié)被引起還是投射性認同，那么咨詢師的反應很有可能對咨詢關(guān)系造成嚴重的傷害，比如表現(xiàn)出很煩來訪者，或者要求來訪者認識到自己不該這樣依賴自己等等，而來訪者會感覺到再一次被咨詢師拋棄，就像他童年被父母拋棄一樣。而合格的咨詢師因為自己的情結(jié)已經(jīng)處理過，那么他不會那么容易卷入，因此會在識別出投射性認同的時候，盡力鼓勵來訪者發(fā)展投射性認同，然后再時機成熟時進行面質(zhì)，既能堅定的拒絕案主的控制，又能以一種更健康并且寬容的方式去建立咨詢關(guān)系。成功的處理投射性認同也是咨詢師的基本素質(zhì)，如果詢問的時候，咨詢師答不上來，那么說明，他根本不懂怎么去跟他人建立健康的關(guān)系，何談陪伴案主去建立健康的人際關(guān)系呢？

    四、詢問咨詢師是否已經(jīng)打破自我認同。自我認同簡單來說就是我們在潛意識里面認為我是一個什么樣的人，也可以稱它為一種自我限制，比如，我想要做一番事業(yè)，但是總是失敗，其實是潛意識里認同了父母對自己從小的評判——你就是一個干不了大事的人，你是一個失敗沒用的人等等，所以無論意識層面怎么努力都會被潛意識驅(qū)使著追求失敗。而人的心靈要成長，就必須打破潛意識里對自己的限制。所有的心理問題都跟潛意識里的自我限制有關(guān)系，我們想要做的事情，想要成為的人，可是總感覺不被允許不被接納，或者總是失敗，就會產(chǎn)生很多壓抑和失望，會常常感覺自己像生活的傀儡，實際上是沒有意識到潛意識里對自己的限制，因而產(chǎn)生了心理沖突。合格的心理咨詢師已經(jīng)打破了潛意識里的一些自我認同，獲得了全新的人生，他具有相當高的自我成長的能力，因此助人的能力也是非常強大的，完全有能力陪伴案主成長并改變自己的生活做自己的主人。

   五、單個咨詢少于50次的咨詢師不合格。任何一個經(jīng)歷過心靈成長獲得重生的咨詢師，都不會跟你承諾咨詢是短期就能解決問題的，我自己在心靈成長的道路上今年已經(jīng)進入第七個年頭，我的人生從現(xiàn)實和內(nèi)在都完全改變了，但我仍在探索，而我的所接的個案迄今為止，最短的是一年，最長的是3年以上。一個人的心理問題形成是從童年到成年經(jīng)歷漫長的歲月累積而成，要解決問題，并不是簡單的催眠幾次或者安慰一下，又或者教案主一些他沒有使用過的低級防御，暫時讓他感覺不到難受就算是解決問題的，這樣是很不負責任的！一般情況下，以談話為主的傳統(tǒng)療法（包括現(xiàn)在所有的主流療法），有效的心理咨詢至少是50次以上，這是我7年來的經(jīng)驗之談。因為大部分案主的問題都來自于在童年沒有得到父母無條件的愛，因此，需要花大量的時間來陪伴、傾聽，滿足來訪者匱乏性的需求，以降低防御等級，進行深入的探索與療愈。一個咨詢師對個案的治療能達到至少50次，說明他正在成長過程中，有一定自己成長的能力，他可以用已經(jīng)療愈的那部分能量去治療別人，同時自己也持續(xù)的成長。單個咨詢時間沒有達到50次，甚至每個咨詢都只有幾次治療時間的咨詢師，大家直接就別浪費錢了。當然，還有一種特殊情況，就是有些來訪者的問題源于前世的負面細胞記憶，如果是這樣，從事前世療法的咨詢師確實只需要幾次回溯催眠或者遠遠少于傳統(tǒng)療法的時間，就能治愈來訪者的心理問題，這種屬于特殊情況。

      以上五點，足以幫助大家判斷一個咨詢師是否合格，是否具有療愈他人的能力。現(xiàn)在國內(nèi)心理咨詢行業(yè)的市場混亂，很多僅僅拿證或者拿證以后心靈成長不夠的咨詢師也活躍其中，而很多有需求的朋友，懷著深深的期待，最后卻是深深的失望，如果你真的是一個有責任心并且愿意探索心靈的心理工作者，請幫助轉(zhuǎn)載這篇帖子，因為很多朋友需要一雙“火火眼金睛”來幫助他們找到真正值得信任，能陪伴他們“上刀山下火海”探索心靈，改變?nèi)松暮细竦男睦碜稍儙煟⊥瑫r，我也懇請那些自己還沒療愈就急于想要“上陣”的咨詢師們，無論你們是出于經(jīng)濟利益，還是滿足自己匱乏性的需求，請你們想一想，當一個來訪者把他們的心靈向你敞開的時候，渴望你能陪伴他們度過最艱難的時刻，這是多么大的信任！這不是兒戲！