飛米粒心理咨詢：孩子放假每天學習多久，父母們才滿意？

有個初二的孩子來咨詢，說爸爸媽媽給他的暑期安排，每天只可以玩半個小時的手機，其它時間全部要用于做作業和學科學習，哪怕是看課外書或者做做別的事情都不可以，都是在浪費時間，因為還有兩年就要中考了.......

這代表了一種典型現象，就是家長們希望孩子除了吃飯睡覺，就是沉迷于學習，最好24小時都要主動沉迷于學習，看到作業眼睛放光的那種。

甚至很多家長認為孩子睡覺都不能多一點，即使放假了，也非得早上6點鐘拉起來，美其名曰是為了養成早起習慣，怕以后到學校里起不來。

我想問的是，如果是這樣，那成年人不應該休息，周末休息，周一起不來的，最好是一年365天連軸轉，這樣才容易養成習慣.....，車子也要保養一下嘛，何況是人。

那么，孩子放假到底學習多久才好呢？

在所有家長的心目中，答案是標準的、唯一的：學習時間越多越好。

可是，這既不符合人的生理規律、也不符合心理規律、也不符合學習規律、也不符合社會規律。

首先，人的大腦神經總是需要松弛有道，上學期間，早上6點開始一直到晚上9點，神經都處于高度緊張狀態，勢必需要一個時間來緩沖和松弛，所以，你在全世界去看，都是有寒暑假的，很多國家還有三個長假。那么，寒暑假用來干嘛啊？休息啊.....

但是不知道是哪個非蠢極壞的家伙說出了那句遺臭千年的警句：“假期就是趕超別人的最好時機”。所以，要想休息，沒門，不僅不能休息，還要加強學習強度。

可是家長們不知道這樣下去，孩子學習的12年都看不到盡頭，有沒有想過他們能否堅持得住這漫長的4000多天？

其次，從心理規律來說，所有的人總是渴望新奇、變化，希望生活有一些小小的波瀾，不希望一年365天的日子都重復重復重復，像時鐘那么準確的重復。而假期，正好是給孩子帶來新鮮感的好時機，可以看看電影，玩玩游戲，出去逛逛，做一些平時沒時間做的事情，讓生活有一點點的不同。這樣，在開學的時候，就是新的開始，而不是上個學期的延續。

第三，從學習規律來說，并不是學的時間越久，成績就越好，如果是那樣，所有的人都不用睡覺是不是全都上北大清華了？學習的成績是非常多的方面解決的，比如學習習慣、天生智力、學習策略、時間管理能力、動機、外部環境等。

在中國現階段的情況下，學習時間是最不決定成績的。也就是說，就我們現在學校的學習時間和學習的這些內容，已經達到了邊際的最上限，再增加時間已經沒多少意義了。而且減少刷題的時間，關注孩子的動機、人際關系、愛好、對未來的打算，生活的意義感等等。

最后，從社會規律來說，人如果要健康幸福，總是需要情感的鏈接，需要溝通交際，需要社交活動，而這些都需要時間去實施。如果一個人活成了孤島，也沒有了快樂的能力，考上了清華又有什么意義？

那么，最后要問了，暑期到底每天學習多久好，我自己的回答是，和孩子商量，孩子愿意學習多久就多久。如果學不進，還強制學，既沒有玩好，也沒有學好，甚至還起反作用，白白浪費了大好的青春年華，有這個時間還不如去談談戀愛看看電影打打游戲，感受一下生活的美好。

體驗了生活的美好，學習才更有動力，每天都像坐牢一樣，還有學習的動機嗎？難道為了坐更久的牢？