王金波
王金波 10221
國家二級心理咨詢師 關 注
如何應對職場中的被排擠?
原創首發

如何應對職場中的被排擠?

2021-10-24
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無論是初入職場的“菜鳥”,還是有著多年職場經驗的“老江湖”,或許都曾體會過被排擠的經歷。

當不經意間被同事或上級排擠時,你會有怎樣的反應呢?
或許有的人突然就懵掉了,開始自我審視,是哪里做錯了得罪了人?是不會為人處事遭人厭惡了?甚至也有超級自信者,會認為是自己太過優秀,遭人嫉妒,因此才會被排擠。隨即出現一系列合理化的自我緩解,從而無視他人的任何行為。

那么面對職場中突如其來的排擠怎樣應對才是恰當的呢?

首先回想自己與排擠者是否產生過分歧矛盾,其次是否存在競爭關系,或者自己是否有被嫉妒的點,通過清思路,盡量了解到被排擠的真正原因,再選擇適合的方式去應對。

倘若存在矛盾,最好的方式不是逃避,而是面對,選擇主動與其做有效溝通,化解矛盾,化敵為友;如果因鋒芒畢露而遭人嫉妒,可以選擇適度地低調,低調做人,高調做事,把排擠當作推動自我成長的外驅力。

然而,每個人面對排擠都會做出不同的回應,沒有對錯,只要勇于去面對,就是最好的。

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