王金波
王金波 10221
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師 關(guān) 注
如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的被排擠?
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如何應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的被排擠?

2021-10-24
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無(wú)論是初入職場(chǎng)的“菜鳥”,還是有著多年職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)的“老江湖”,或許都曾體會(huì)過(guò)被排擠的經(jīng)歷。

當(dāng)不經(jīng)意間被同事或上級(jí)排擠時(shí),你會(huì)有怎樣的反應(yīng)呢?
或許有的人突然就懵掉了,開始自我審視,是哪里做錯(cuò)了得罪了人?是不會(huì)為人處事遭人厭惡了?甚至也有超級(jí)自信者,會(huì)認(rèn)為是自己太過(guò)優(yōu)秀,遭人嫉妒,因此才會(huì)被排擠。隨即出現(xiàn)一系列合理化的自我緩解,從而無(wú)視他人的任何行為。

那么面對(duì)職場(chǎng)中突如其來(lái)的排擠怎樣應(yīng)對(duì)才是恰當(dāng)?shù)哪兀?/p>

首先回想自己與排擠者是否產(chǎn)生過(guò)分歧矛盾,其次是否存在競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系,或者自己是否有被嫉妒的點(diǎn),通過(guò)清思路,盡量了解到被排擠的真正原因,再選擇適合的方式去應(yīng)對(duì)。

倘若存在矛盾,最好的方式不是逃避,而是面對(duì),選擇主動(dòng)與其做有效溝通,化解矛盾,化敵為友;如果因鋒芒畢露而遭人嫉妒,可以選擇適度地低調(diào),低調(diào)做人,高調(diào)做事,把排擠當(dāng)作推動(dòng)自我成長(zhǎng)的外驅(qū)力。

然而,每個(gè)人面對(duì)排擠都會(huì)做出不同的回應(yīng),沒(méi)有對(duì)錯(cuò),只要勇于去面對(duì),就是最好的。

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