回避型人格障礙有哪些特征？

回避型人格障礙有哪些特征？

By Arlin Cuncic, Translation by Wang Jinxia

回避型人格障礙（AVPD）是一種與社會抑制、匱乏感和對拒絕的敏感等有關的持久的行為模式，從而引發工作和人際關系問題。

這種障礙的特點是極度害羞，并且對別人的批評十分敏感，被稱為具有焦慮和恐懼的人格障礙。

AVPD通常與其他精神健康狀況如焦慮癥，特別是社交焦慮癥有關。患有該障礙的人由于害怕被拒絕或不被認可而表現出回避的模式，他們認為這是極其痛苦的。據悉，這種疾病影響了大約2.5%的人口，男性和女性受影響的人數大致相同。

以下是一些與回避型人格障礙有關的常見癥狀：

- 需要被人喜歡

- 缺乏興致（在活動中缺乏快樂）

- 對說錯話或做錯事感到焦慮

- 在社交場合感到焦慮

- 避免沖突（做一個 "討好人的人"）

- 避免在工作環境中互動或拒絕晉升

- 避免親密關系或分享親密的感受

- 避免做決定

- 由于害怕被拒絕而回避一些情況

- 逃避社交場合或事件

- 容易被批評或不認同所傷害

- 極端的自我意識

- 不敢主動與人接觸

- 恐懼和緊張的行為舉止

- 感覺到自己的匱乏與不足

- 對負面評價過于敏感

- 缺少自信

- 缺乏對他人的信任

- 低自尊心

- 將中性情況誤解為負面情況

- 沒有親密的朋友/缺乏社會交往

- 自我封閉

- 社會抑制

- 不愿承擔風險或嘗試新事物

- 認為自己在社會上無能或低人一等

- 對不贊成或拒絕的跡象保持警覺