心理咨詢的意義和目的

一、促使行為變化­

來訪者通常會出現(xiàn)各種各樣的行為問題，于是，改變來訪者的不良行為就成為咨詢的重要目的之一。通常，咨詢者首先需要了解來訪者適應(yīng)不良與異常行為或疾病產(chǎn)生的原因；其次，咨詢者與來訪者共同確定其適應(yīng)不良與異常行為或疾病的主要癥狀表現(xiàn)，作為治療的目標(biāo)，即確定需要矯治的靶行為；最后，咨詢者可以采用專門的的心理治療技術(shù)或配合必要的藥物或器具進(jìn)行治療，把治療方案付諸實施，達(dá)到改變來訪者不良行為的目的。­

二、提高問題處理能力­

   咨詢的目的必須基于來訪者的需要，咨詢有兩個基本目標(biāo)：一是提高來訪者處理問題和發(fā)展機(jī)會的能力，二是幫助來訪者學(xué)會更有效的處理其生活中的問題。­

三、提高決策水平­

心理咨詢的一個根本目的是協(xié)助來訪者作出適合自己的決定。然而來訪者往往由于認(rèn)知偏差或強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突而無法做出決定，因此通過咨詢來糾正來訪者的認(rèn)知偏差和減輕來訪者的內(nèi)心沖突可以提高其決策水平。­

四、改善人際關(guān)系­

一個有效的咨詢者本身應(yīng)該具有健全的心理特征、富有同情心、善于傾聽，除此以外還應(yīng)具備良好的助人技巧。盡管咨詢者并非完美的人，但他們能給來訪者提供一種安全的、健康的、帶有幫助性質(zhì)的關(guān)系。咨詢所提供的這種新型人際關(guān)系對來訪者可產(chǎn)生榜樣作用，對來訪者的日常人際交往產(chǎn)生潛移默化的影響，從而改善來訪者的人際關(guān)系。­

五、發(fā)展來訪者潛能­

1．全面認(rèn)識自我­

心理咨詢的一個重要方面是協(xié)助來訪者全面認(rèn)識自我并評價自我，從而能夠更好的適應(yīng)社會和生活。當(dāng)來訪者能夠較為全面地認(rèn)識自我后他們也就認(rèn)識了自己的需要、價值觀、態(tài)度、動機(jī)、優(yōu)點和缺點。而且，他們一旦能夠全面惹事自我，就可以合理安排自己的生活，使自己能夠盡快獲得心理上的成長并增進(jìn)個人幸福感。­

2．加強(qiáng)自我內(nèi)省­

心理咨詢不僅能讓來訪者全面認(rèn)識自我，也能促使來訪者加強(qiáng)自我內(nèi)省，找出真實的自我或解除對真實自我的困惑，使他們對自己的理解得以提高或深入。這種認(rèn)識促使來訪者更有自知之明，表現(xiàn)在逐漸深入的理解自己的情感和社會環(huán)境及有關(guān)的觀念的聯(lián)系，而不是習(xí)慣于從同樣的角度或在同一水平重復(fù)的思考。同時，這種理解伴隨著自由的情感活動和行為反應(yīng)，而不是老一套的情感體驗和固定的行為模式。咨詢可以使來訪者加強(qiáng)自我內(nèi)省，享受屬于自己的生活。­

3增加心理自由­