帶您探索“6種親密關系”的建立方式

【編譯首發】帶您探索6種親密關系的建立方式

你想要靠近他們，比任何人都要親近。當你感到快樂或悲傷時，你希望他們能觸碰你、擁抱你。你想和他們分享你最深藏的秘密，你想讓他們知道你所有古怪的習慣，并且仍然愛你。

這種親密的感覺是獨一無二的，你可能只和一個人有這種感覺。親密感在一段關系中是必不可少的。但這不僅僅指身體上的。這是否意味著即使在臥室之外，你們也能感覺到彼此的親密呢?

閱讀本文來了解更多關系中的親密感，以及與伴侶保持親密的不同方式。

1. 情感親密

這種親密關系會讓一切變得更好。在一段感情中變得親密就是要了解、接受并愛對方的真實自我。當你知道你的伴侶是真心愛你的，那么你就會在向他敞開心扉時感到安全和舒適。當你們公開地分享你們的感覺、夢想和愿望時，你們會更加了解對方，這就是一段美好、長期關系的開始。

如何建立“情感親密”

和你的伴侶建立情感上的聯系確實需要時間，但是很容易也很愉快。和你的伴侶建立情感聯系的第一步是花時間和他在一起，談論彼此的喜好、需求和渴望。

伴侶必須誠實、并且敞開心扉才能實現情感上的親密。當他們在感情上交流時，他們會互相尊重、信任、支持對方，這反過來也會對他們的性生活產生積極的影響。

2. 身體親密

這種親密關系是強有力的。這也許是向你的伴侶表達愛意的最親密的方式。身體上的親密不只是性。也可以是擁抱、親吻，或只是在情感親密的瞬間撫摸伴侶的臉頰。在感到壓力很大時，觸摸在降低皮質醇和增加催產素（腦下垂體后葉荷爾蒙的一種）水平方面起著重要作用。

如何建立“身體親密”

美好的性生活在一段長期的關系中同樣重要；情感上的親密和身體上的親密是相互依賴的。而且，這兩種方法對男性和女性的作用也不同，可能因人而異。

有些人在建立信任和敞開心扉之前需要身體上的親密，而另一些人在身體上的親密之前需要情感上的聯系。所以，要達到平衡，夫妻首先應該了解對方愛的語言。牽手，親吻，或者僅僅是擁抱這樣的動作可以在伴侶之間產生奇妙的化學反應。

3.知性親密

知性和親密有什么關系？我想說有很大關系。

如果一對夫婦想要一段認真的關系，這種親密關系是很重要的。知性親密讓你和你的伴侶在做出生活中的重大決定，以及用正確的價值觀撫養孩子方面達成一致。

知性親密也能幫助你們超越身體和情感層面的聯系，交流知識，從彼此身上學到一些好的品質。這種親密不僅使關系更牢固，也有助于夫妻成為更好的個體。

如何建立“知性親密”

為了發展知性親密關系，夫妻雙方需要通過討論、辯論或談論他們都感興趣的話題來進行智力上的交流。誠實地討論有關環境、政治、社會、書籍和整個世界的問題，同時接受伴侶的觀點和想法，這是建立知性親密關系的好方法。

夫妻之間任何有意義的談話都可以幫助發展知性親密，這也有助于培養夫妻間的相互尊重。

4. 娛樂親密

這種程度的親密關系是通過一起做你們喜歡的事情而發展起來的。可以是去一個異國情調的地方，做一項喜歡的運動，探索新的地方，或者只是在海灘上手拉手散步。娛樂上的親密會教會你們作為一個團隊一起做事。你會意識到，無論什么時候出現問題，都是你們倆在共同面對問題，而不是彼此對抗。

如何建立“娛樂親密”

要發展娛樂上的親密關系，你可以選擇一些活動，比如運動，培養一種愛好，或者去度假。這些活動將促進你的身心健康，這對加強你們的關系至關重要。你們也可以制定一個健身計劃，并激勵彼此堅持下去。你們在做什么并不重要，只要你們互相了解，最重要的是玩得開心。

5. 財務親密

這算是一種親密嗎?是的，然而并沒有多少人注意到它，或者不知道如何建立這種親密關系。然而，在一段牢固的、長期的關系中，財務上的親密關系很重要，因為實現某些物質目標需要金錢。財務親密意味著你和你的伴侶都致力于共同的事業，并愿意共同為之努力。

如何建立“財務親密”

走向財務親密的第一步是彼此的財務透明。如果雙方都愿意分享他們的花費和儲蓄，這意味著你們沒有什么可隱瞞的。一旦這種親密關系建立起來，夫婦倆就可以討論并制定一個長期目標，比如買房子或為孩子的未來提供保障。

通過致力于共同的財務目標，雙方可以變得更加親近。另一種增進財務親密的方法是把錢花在你們都最看重的事情上。

6. 無條件的親密

這是最難的親密關系，需要極大的耐心和努力才能建立。然而一旦你做到了這一點，你們的關系就能經受住時間的考驗。無條件的親密可以讓雙方接受對方本來的自己，原諒并忘記對方的錯誤(只有當對方意識到自己的錯誤并真誠地感到歉意的時候)。

如何建立“無條件的親密”

建立無條件的親密關系并不容易，因為這需要你們完全地、毫無保留地接受對方。這種親密來自于無條件的愛，它讓你愿意為對方傾盡全力，而不期待任何回報。

試著從小事做起。例如，如果你的伴侶有邋遢的習慣，試著在他們身后清理，但一定要告訴他們，如果他們井井有條，你會很感激的。可能不會瞬間見效，但一段時間后，你的伴侶也會回報同樣無條件的愛。但是要小心，因為有把無條件的愛視為理所當然的危險。

任何一種親密都只有一個目的，那就是讓彼此更親近。但是，一對不親密的情侶還能保持關系嗎？

沒有親密的關系還能維持下去嗎?

不能，除非你只是想隨便玩玩，不是認真的戀愛關系。如果你想和你的伴侶保持長期的關系，那么任何形式的親密關系都是非常必要的。親密關系對你們倆來說意味著什么并不重要。可以是整晚的聚會和跳舞，充滿激情的性，或者是關于生活、愛情和陽光下的一切的激動人心的談話。只要你們都能滿足對方的情感和生理需求，你們的關系就能維持下去。

一種沒有親密的關系是存在的，但那僅僅是兩個陌生人住在同一屋檐下。維持這樣一段關系對雙方來說都是一件難事，因為雙方都不開心。

親密的關系需要努力。你必須投入大量的時間、耐心和承諾來發展親密關系。要保持這種親密關系需要更多的時間，因為一旦這種親密關系消失了，重新找回那種火花就很有挑戰性了。

 By SANJANA LAGUDU

你對親密關系的理解是什么，又擁有著怎樣的親密關系呢？