說說產(chǎn)后抑郁

      心理學(xué)這些年在中國被大眾熟知以后，也與時(shí)俱進(jìn)的推出了幾個(gè)“高大上”的名詞，其中就有響當(dāng)當(dāng)?shù)?ldquo;產(chǎn)后抑郁”。

      生孩子是女人的天職，孩子是愛情的結(jié)晶，是生命的延續(xù)。千百年來人們懷著敬畏和欣喜的心情迎接著每一個(gè)新生命的到來。這是女人一生中最幸福的時(shí)刻。“痛并快樂著”是對這一時(shí)期女人的最好的詮釋。

      現(xiàn)在變味了，甚至扭曲了。在大量的咨詢案例中，產(chǎn)后抑郁已經(jīng)成為繼婚戀、親子教育之后的重頭戲之一。讓人驚愕之余頗多遺憾。反差這么大，這是怎么了，哪里出了問題？我理解一是閑的，二是沒有學(xué)會(huì)自我成長，沒做好轉(zhuǎn)型。

      當(dāng)年56天產(chǎn)假的時(shí)候，產(chǎn)婦們來不及抑郁，因?yàn)闆]有時(shí)間！每天忙的焦頭爛額，“充實(shí)”的沒有時(shí)間理會(huì)自己的情緒和心情。溫飽思淫欲就是這個(gè)道理，當(dāng)你溫飽都不能滿足的時(shí)候，你只為溫飽奔波，沒有時(shí)間去想其他的事情。現(xiàn)在一個(gè)孩子六個(gè)大人、甚至更多人關(guān)注。于是，年輕的媽媽們都閑出病來了，本來是人生非常甜美的階段，偏偏搞得丈夫心堵，老人不愉快。自己更是煩躁得看什么都不順眼，瞅誰都不痛快，想打孩子，想去死。

      現(xiàn)在的產(chǎn)婦，大多數(shù)都是獨(dú)生女。也是集萬千寵愛于一身的公主。還沒做好轉(zhuǎn)型，找不到合理定位。這個(gè)成長過程是需要時(shí)間的，給自己耐心，也給自己信心。

      創(chuàng)造新生命，女人的付出是巨大的。理應(yīng)得到全社會(huì)尤其是家人更多的關(guān)心，愛護(hù)。這個(gè)無可厚非。但凡事有度，過猶不及。過了，傷害的不僅是他人，還有自己，一定也會(huì)殃及無辜的孩子。

      人做什么事情都是有期待的，你要達(dá)到什么目的，你不會(huì)是想把自己的日子過得雞犬不寧、一地雞毛吧。所以要學(xué)會(huì)自我成長：一方面，合理要求可以通過合適的方式去爭取，如此，既傷及不到別人，自己還達(dá)到了目的。另一方面，良好的認(rèn)知會(huì)讓你對事情做出合理的判斷，讓不良情緒沒有發(fā)酵的基礎(chǔ)。保護(hù)了自己的好心情。最后就是及時(shí)轉(zhuǎn)型，準(zhǔn)確定位。你現(xiàn)在的身份已經(jīng)發(fā)生變化，你從女兒變成了母親。母親是一個(gè)家的定海神針，直接決定家的溫度，好好修煉吧。