在中國，許多人把找心理咨詢師看成是一種病態的表現。當有人提到要去做心理咨詢時，大多數人的反應就是：這個人的心理一定是有問題了。去找心理咨詢師是一件不愿讓他人知道的事。這是人們對心理咨詢的第一個誤解：只有不正常的人才需要心理咨詢。

第一個誤解：

只有不正常的人才需要心理咨詢。

這種誤解導致不少人貽誤了做心理咨詢的最佳時機。當我們的軀體有疾病時，人們都懂得積極去看醫生；可是心理有些問題，或是患有精神障礙時，就不知道是怎么回事了，或者即使知道自己是有心理問題，但忌諱就醫，擔心去心理咨詢后，別人會瞧不起自己，怕受到他人的歧視。其實這是完全沒必要的。

心理咨詢能夠為人們提供全新的人生經驗和體驗?？梢詭椭藗兏逦卣J識自己與社會，逐漸改變自己對外界不合理的思維、情感和反應方式，并學會處理好各種關系，提高工作效率，改善生活品質,以便更好地發揮個人的內在潛力，實現自我的價值。

經常會聽到這樣的問題："怎樣的人需要做心理咨詢？"

心理咨詢師往往會很簡單的回答："心理咨詢的對象主要是正常人。"

"我的心理很正常，我認為自己沒有心理問題，我需要做心理咨詢嗎？"

心理咨詢并不只是針對心理問題去治療。心理咨詢的重點是面對日常生活中出現的：心理疑惑、認知扭曲、人際關系誤區、情感困惑等看似簡單的生活小問題，所引起的情緒不良反應。

在心理咨詢中，最常見的方式就是傾訴。通過對情緒的宣泄，來幫助求助者學會管理自己的情緒，找到緩解情緒的有效方法，幫助求助者釋放心頭的壓力。

一般情況下，心理咨詢師會針對不同的問題，并應用不同的方法使求助者學會從不同的角度去思考問題，幫助求助者統整自己，并找到解決問題的良方，使那些深陷生活旋渦、背負沉重心理壓力、思路常常堵塞的求助者，能夠打開心路，更加正確地對待自己，增強自信心，學會處理好紛繁復雜的人際關系，使求助者重新擁有健康的心態和人格。

在心理咨詢中，人們愛的能力得到了恢復，重新感受到被愛、被關注、被肯定的積極情感。人們驚喜地發現：原來生活是這樣的美好，快樂是可以去學習的。

對心理咨詢的第二個誤解是：

心理咨詢不過是聊聊天而已，動動嘴皮子還要收錢，跟搶銀行差不多了。

我們再來看看，這個目前還不太普及的職業，這個算得上神秘的職業——心理咨詢師。

是不是人們想象中的，動動嘴皮子就能賺錢。

一個合格、優秀的心理咨詢師的誕生，要經歷哪些步驟？

首先是考心理咨詢師證書，必須找一個比較靠譜的機構，花比較可觀的一筆錢，和幾乎兩年時間，每周學習，背書，最后考試；你會發現你拿到證書的那一刻，才剛剛開始。

你開始接個案，但你會發現當面對一個活生生的人，黔驢技窮，和當初案例演練不是一回事。

然后你去問前輩，前輩看著傻乎乎的你說：

認知行為學了嗎？精分學了嗎？家庭治療學了嗎？薩提亞學了嗎？夠人本嗎？會夫妻治療嗎？會兒童治療嗎？沙盤房樹人繪畫呢？意象對話呢？催眠？？？

你一臉懵逼：都聽過啊... ...

會用嗎？

不會。

于是，新一波的全面學習、、、

然后你就開始死磕精分，你發現精分學到最后你精分了，還是人本吧，人本是啥來著？

羅杰斯？存在主義？

好像沒有太多人本主義的培訓班。

你想了想，認知行為！需要系統學習，被人說沒學過精神分析，不夠深刻。你又回頭去啃精分。

啃了精分你發現適合用精分的來訪對象又不多，你聽說短焦不錯，短！平！快！

隨后你又發現很多人來找你做夫妻治療，你發現家庭治療是必須的，你又開始滿大街去找家庭治療的課程，繼續學習。

做完夫妻孩子的也很多，沙盤、意象對話、團體輔導... ...

你學得了一身的本領，可是還不夠。心理機構會問你：個案小時數？督導小時數？個人體驗小時數？

你心里盤算著賣房，個案先沒有，湊齊個人體驗的費用先。

你開始了一周一次的個人體驗，所謂個人體驗，就是咨詢師先去找個咨詢師進行自我分析，倒空自己做面鏡子，起步100小時，200小時達到正常水平。

一個60分鐘的個案帶給這個階段的新手咨詢師的是什么？

付出的是：60分鐘的咨詢時間，2小時的個案報告整理時間，60分鐘的督導時間，督導費用。

同時，你還在參加各種心理咨詢技術的課程。

終于有一天，你的個案開始多了，拋去課程費用、督導費用、個人體驗費用，你發現有結余了。

這個時候，輕松可以算出一個巔峰狀態下的心理咨詢師，想靠咨詢年入百萬，幾乎是不可能的。

來訪者今天來，明天不來，今天跟你哭一場，一句話不讓你說，明天說他夫妻吵架已經好了，謝謝你的開導哈。

你發現他需要的根本就不是咨詢師，只是一對耳朵，你發現你的技術根本沒地方施展，因為他根本不想改變。

如果一個人期待沒有任何代價的成長，原因只有一個：他根本不想成長。

你開始接到一兩個個案，他們說：可以免費嗎？

一部分人，要求做免費心理咨詢的，他的心理邊界是處于不清的。

他覺得他的事，就是你的事；

他覺得心理咨詢應該免費，那么你一定也是這么覺得，否則他不會理所當然；

他不允許你拒絕。

他希望你能為他提供幫助，就好像那個理想中的媽媽，永遠給他提供乳汁。

再來看在心理咨詢過程中，到底是不是"隨便聊聊"？

心理咨詢師在咨詢中所說的每一句話，都經過嚴格專業的訓練。

哪一個字帶有個人情緒，哪一個字不夠抱持，哪一個字不是為了來訪者好，哪一個字太激進。

對來訪者診斷失誤，會導致整個咨詢方向的錯誤。

對不同人格類型的來訪者，用什么流派的技術，還不能完全是技術，還有兩個人格的碰撞，真誠的互動。

咨詢師還要面對來訪者的各種問題：

我不給你錢你還給我做咨詢嗎？你無條件愛我嗎？你的愛是用錢換的嗎？

當咨詢師有情緒的時候，會被告知：你不能有情緒。

當咨詢師決定不做免費咨詢，因為效果差消耗大無回報（包括金錢的回報），他會被質疑：你不是一個有良心的咨詢師。

現在你還覺得咨詢師只是動動嘴皮子，就拿走你口袋里的錢嗎？他們是真的用生命和靈魂在工作的人，和其他正當職業沒什么不同。

不知道什么時候，全社會才能真正放下對心理咨詢和心理咨詢師的誤解，但我相信，這一天不會太遠！