對(duì)心理咨詢存在著五大錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)

 如今，人們?cè)絹碓街匾曅睦淼慕】担?dāng)遇到心理問題或心理不適時(shí)，一部分人會(huì)尋求心理醫(yī)生的幫助。然而，由于人們對(duì)心理咨詢的認(rèn)知有誤差，這給心理咨詢師帶來了不少苦惱。記者在采訪時(shí)，心理醫(yī)生道出了自己的困惑。 
　　上周五，一位王女士帶著上初中的兒子小剛來到咨詢室，說孩子很不聽話，又不愛學(xué)習(xí)，在學(xué)校也經(jīng)常和同學(xué)打架，她擔(dān)心孩子會(huì)誤入歧途，希望醫(yī)生能幫忙教育一下小剛，讓他改邪歸正。 
　　醫(yī)生說，像這樣的求詢者很常見，他們常常把心理醫(yī)生當(dāng)作是解決心理問題的萬(wàn)能機(jī)器，只要坐在心理醫(yī)生面前，沒有解決不了的問題。而對(duì)于這種被動(dòng)的求詢，心理醫(yī)生是最頭痛的，因?yàn)樾睦磲t(yī)生是幫助求詢者發(fā)揮自己的潛能，讓他們自己認(rèn)識(shí)到問題所在，尋找到自我解決問題的辦法，而不是教育、說服他們?cè)撊绾稳プ觥Ｐ睦磲t(yī)生與求詢者，應(yīng)該建立聯(lián)盟關(guān)系，就如上面的例子來說，幫助的對(duì)象是孩子，而不是家長(zhǎng)。以家長(zhǎng)的角度來教育孩子，這樣的心理咨詢是不起任何作用的。 
　　據(jù)醫(yī)生介紹，目前，人們對(duì)心理咨詢存在著五大錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：

        ◆錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)之一：心理問題就是精神病 
　　新婚少婦小莉，因?yàn)椴幌矚g婆婆，所以在生活中也總是看不慣丈夫的行為，因此經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈赂衣闊u漸地，小莉覺察到自己的行為傷害到了丈夫，決定找個(gè)心理醫(yī)生咨詢一下。可她把這個(gè)想法告訴丈夫的時(shí)候，丈夫突然憤怒地對(duì)她說：“看心理醫(yī)生？你是不是有精神病呀！”然后摔門而出。 
　　醫(yī)生分析：精神病是一個(gè)醫(yī)學(xué)概念，如精神分裂癥、躁郁癥等，是最嚴(yán)重的一種心理疾病。它與一般的心理問題和輕度心理障礙有很大區(qū)別，正如身體生了病同極度疲勞或輕微不適之間的差別一樣。身體不適不意味著就是生病，心理問題也不等于就是精神病。身體不適，我們要休息、鍛煉和注意保健，心理不適也同樣要注意休息、鍛煉和保健。 
　　心理問題是日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的。每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會(huì)遇到這樣那樣的問題，導(dǎo)致消極情緒的產(chǎn)生。對(duì)這些問題如能采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ枰越鉀Q，個(gè)體就能順利健康地發(fā)展；若不能及時(shí)加以正確處理，則會(huì)產(chǎn)生持續(xù)的不良影響，甚至導(dǎo)致心理障礙。因此，就心理問題求助于心理咨詢?nèi)藛T并不意味著有什么不正常或有見不得人的隱私，相反，這表明了個(gè)體具有較高的生活目標(biāo)，希望通過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認(rèn)問題，混混沌沌地虛度一生。

        ◆錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)之二：心理咨詢應(yīng)該立竿見影 
　　劉女士今年４２歲，因單位改制被迫下崗。回家后她心里很不舒服，覺得自己在單位表現(xiàn)一向很好，而且工作了２０多年，是看著工廠一步步發(fā)展起來的。如今，新人換了一批又一批，一改制竟然把自己給改下來了。越想心里越難過，因?yàn)榍榫w一直不好，還得了場(chǎng)大病。病愈后，她想再創(chuàng)業(yè)，可是心中的陰影總是抹不去。她來到心理咨詢室后，氣憤地講述了自己的遭遇，希望這次來咨詢，醫(yī)生能將她心中的郁悶清除出去。 
　　醫(yī)生分析：不敢去心理咨詢是一種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，而把一切心理問題都托付給心理咨詢并期望“手到病除”、“豁然開朗”則是對(duì)心理咨詢的另一種錯(cuò)誤理解。實(shí)際上，心理咨詢是一個(gè)連續(xù)的、艱難的改變過程。心理問題常與求詢者的個(gè)性及生活經(jīng)歷有關(guān)，就像一座冰山，積封已久，沒有強(qiáng)烈的求助、改變的動(dòng)機(jī)，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以求詢者需要有打“持久戰(zhàn)”的心理準(zhǔn)備。

        ◆錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)之三：心理咨詢就是思想教育工作 
　　就拿開頭小剛的例子來說，家長(zhǎng)希望心理醫(yī)生能夠幫助她教育孩子。 
　　醫(yī)生分析：心理咨詢與單純的思想工作和教育工作是有很大區(qū)別的。單純的思想教育工作的目的是說服對(duì)方服從、遵循社會(huì)規(guī)范、道德標(biāo)準(zhǔn)及集體意志，而心理咨詢則是運(yùn)用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結(jié)，予以診斷治療，心理醫(yī)生要持客觀、中立的態(tài)度，而不是對(duì)求詢者進(jìn)行批評(píng)教育。另外，某些心理障礙同時(shí)具有神經(jīng)生化改變的基礎(chǔ)，需要結(jié)合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。

        ◆錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)之四：咨詢客與心理咨詢師的關(guān)系就是被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系 
　　出租車司機(jī)小趙，是個(gè)年輕帥氣的小伙子，因?yàn)闆]有堅(jiān)持念書，沒什么文化，找不到好工作。不想安于現(xiàn)狀，又不知如何發(fā)展，帶著滿腔的彷徨，他來到了心理咨詢室。面對(duì)心理醫(yī)生，他只說出自己的處境，就不愿多說了。為了進(jìn)一步了解，醫(yī)生只能以一問一答的形式來和他交談。 
　　醫(yī)生分析：多年來，病人來看病都是這樣一問一答模式，醫(yī)生診斷、開藥、治療，患者常常習(xí)慣地置于被動(dòng)的醫(yī)患關(guān)系中。因此求詢者自然而然地把這種常規(guī)的求醫(yī)模式帶進(jìn)心理咨詢，將自己的所有心理包袱丟給心理醫(yī)生，期待醫(yī)生能解決一切。然而，心理醫(yī)生只能起到幫助分析、引導(dǎo)、啟發(fā)、支持、促進(jìn)求詢者改變和成長(zhǎng)的作用，最終起決定作用的還是求詢者本人主觀能動(dòng)意志和毅力。 
　　因此，在心理咨詢過程中，求詢者要積極配合，主動(dòng)表達(dá)，與咨詢者共同探討自己的心理問題的根源及成因，并尋求解決之道。求詢者更要認(rèn)識(shí)到，“救世主”只有一個(gè)，那就是自己。只有改變自己、戰(zhàn)勝自己，最終才能超越自我，達(dá)到理想目標(biāo)。倘若把自己完全交給咨詢者，消極被動(dòng)，推卸責(zé)任，只會(huì)事倍功半。

      ◆錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)之五：心理咨詢師就是算命先生 
　　陳師傅是個(gè)脾氣暴躁的人，家人經(jīng)常埋怨他破壞家庭氣氛，以至于孩子們都不愿意和他在一起。他對(duì)心理醫(yī)生說，自己很容易發(fā)火，總是克制不住，希望能幫助他找到心平氣和的好辦法。當(dāng)醫(yī)生詢問他一些具體事情時(shí)，他很不耐煩地指責(zé)醫(yī)生：“我是來咨詢的，不是來講故事的。” 
　　醫(yī)生分析：求詢者往往把心理醫(yī)生想得很高明，可以洞察他們的心理和想法，所以只要往那里一坐就可以接受心理疏導(dǎo)和治療。實(shí)際上，心理醫(yī)生是應(yīng)用心理學(xué)的理論和方法、技巧，向求詢者提供一定信息來進(jìn)行討論和分析，并進(jìn)行咨詢與治療。它要求求詢者詳盡地提供有關(guān)情況，才能幫助雙方共同找到問題的癥結(jié)，利于醫(yī)生做出正確的診斷來進(jìn)行恰當(dāng)?shù)闹委煛Ｒ虼耍灰獙⑿睦磲t(yī)生當(dāng)作算命先生看待，以為不能一眼猜中自己的心事就是水平不高。