愛將我們撕裂

  前幾天看了一部由馮紹峰和倪妮主演的電影，名字叫《我想和你好好的》，電影的名字是《Love Will Tear Us Apart》，翻譯過來的意思就是——愛將我們撕裂。

  看完之后并無太大感覺，做為一名心理咨詢師，這樣的愛情故事幾乎每天都會以大同小異的方式出現。女孩子由于安全感的缺失，導致情緒的不穩定，繼而發展出來的控制、監視、懷疑，從一開始的陽光熱吻，發展到最后壓抑爭吵，這樣的故事在現代都市當中，隨處可見。

  但是電影中的一句臺詞，卻引起了我的很大興致，當時男女主角爭吵過后，男主要離開，女主抱著男方的肩膀，絕望的說——“我早就知道我們一定會這樣”。

  這一類型的臺詞，很大幾率的存在于各種感情失敗的案例當中，如“我知道你最后一定會拋棄我”，“我早知道你一定會出軌”，“我早知道你會這樣對我”……

  那么，是什么樣的經驗讓人預知了關系的發展以及故事的結局？如果你沒有學習過心理學，或者說你沒有做過心理咨詢，你很難讀懂這句話背后蘊含了多么強大的信息，它指向了一個人的原生家庭以及過去經驗帶給一個人的認知模式。

  接下來，我帶領大家一起來分析這句話。

  很多時候，我們的認知取決于我們過去經歷以及經驗，拿我曾經的一個個案為例。我的來訪者說：“我男朋友說，如果嫌棄我的工資低，你可以重新找一個男生”。我問她：“你男友的家庭是離異家庭嗎？或者說他的母親曾經因為他父親不夠優秀而背叛過他”。我的案主說你怎么知道，我說這就是他的經驗，他的經驗告訴他，一個男人如果不夠優秀，女人就會離開他。

  那么我們重新回到電影當中的那句臺詞——“我早就知道我們一定會這樣”。在女主的認知當中，她的感情到最后一定是以這樣的方式收尾的，那么她的經驗從何而來？

  1.可以假設她的原生家庭當中，父母之間的關系是相互糾纏的、控制的、充滿懷疑的，她在這樣的家庭中長大，看到了男人與女人是以這樣的一種方式互動的，然后她認為，這就是男人與女人的相處模式，那么在她成年之后，她也會以這樣的方式和自己的戀人相處，因為除此之外，她不知道還有什么方法和自己的伴侶互動，那么這個時候，就需要咨詢師的介入，通過行為上的指導、情緒上的引導以及認知上的調整；

  2. 假設女主在戀愛的過程中，經歷過背叛，那么她的深層意識當中，就會形成一個這樣的認知，男人是不可靠的，所以她對兩性關系充滿了深深的不安全感，對于她愛的人，她必須要控制，要掌握一切，否則就會充滿焦慮與不安。人的知（認知）、情（情緒）、意（意識）是一致的，當其中一項因素受到威脅，其它的因素也會受到影響，比如一個人當她的情緒是焦慮的，她的認知和行為就會發生改變，比如說錯誤的判斷以及過激的行為。她會把自己曾經的創傷，投射到自己的未來，因為在她的認知模式里，她認為自己根本沒有其他的選擇存在。

  當然不能否定，除了這兩種原因之外，還有其他的可能，所以說當咨詢師在介入情感咨詢的時候，我們關注的不僅僅是兩個人之間的互動模式，我們會有一系列的問題需要詳細了解，然后從各個細節去調整一個人的知情意以及行為。

  情感類咨詢，包括婚姻咨詢，里面涉及的不僅僅是兩個獨立的個體，而是兩個人背后的家庭，甚至是整個家族背后的深層心理動力，所以來訪者在做此類咨詢的時候，切忌急功近利，相信自己，相信你的咨詢師是有能力帶領你走出困惑，因為信念本身也是一種非常強大的力量。心理咨詢是一個相互合作的過程，來訪者高度配合咨詢師，咨詢師帶動來訪者，只有這樣，才能呈現出更加完美的咨詢效果。

☆我是龐麗梅

國家二級心理咨詢師，二級婚姻家庭咨詢師、（高級）家庭教育指導師、國際認證催眠師

我擅長以下領域

婚姻情感、情緒壓力、人際交往、家庭教育