心理咨詢前的準備 ??
您如果是到正規的醫院里咨詢的話，從程序上來說，先掛號建立一個病歷（允許署假姓名，但是自己必須記住），有的醫院的咨詢病歷上帶有一些簡單的心理測驗題，需要在進入咨詢室前將其填寫完，以便于醫生了解病情。有的醫院要求來詢者在咨詢前先進行一個較細致的心理測驗，醫生的第一次咨詢就根據心理測驗結果來進行的。
心理咨詢的環境與過程 ??
咨詢的環境要求安靜、舒適，如果單純咨詢不能解決還得需要深入的心理治療，這樣就需要在特殊的場所里進行。就座時醫生與來訪者的視線成90o角，這樣避免了直接對視時引起來訪者的不安、同時也便于醫生觀察來訪者。
心理治療的重要性與過程 ??
隨著醫生對來訪者所存在問題的全面掌握，這時治療方案也在醫生腦海里逐漸形成，以后的會見將著重于來訪者所存在的問題，雖然在醫生心里有著明確的目標和方向、談話也是經過醫生深思熟慮像備課一樣準備好的，但在來訪者和常人眼里，看不出與普通的聊天有什么區別，所以這時您千萬不要以為這是在聊天。
家庭作業與治療效果 ??
每次會談結束后，醫生很可能會給來訪者布置一些家庭作業，這些作業也是很重要的，往往是治療的重復和延伸，所以您一定要按質按量去完成，醫生還會根據您完成的程度決定下一步的治療進度和方案。
心理醫生開藥方的必要性 ??
來訪者第一次看心理醫生時，醫生常常開出一兩種精神藥物，對于有精神藥物處方權的醫生來說是經常的，也是必要的。如一個來訪者是因為知道了愛人在感情上出軌后來咨詢的，她在乍知道這事時猶如晴天霹靂，立刻便陷入了痛苦焦慮和抑郁之中，情緒激動很明顯，咨詢時還止不住地哭泣嘆息，這時醫生為她開上點抗焦慮抑郁的藥物是很自然的。
醫患搭配對治療效果的影響 ??
還有一點也是需要知道的，心理醫生對來訪者的治療是靠文字符號表情等的互動來產生效果的，這里邊當然也包括了醫生的性格和互動方式，來訪者也有其固有的性格和行為方式，所以存在著一個“醫患”搭配的問題，這種搭配合適，效果自然就好，這個搭配不合，就有可能治療效果不很明顯，因此一個醫生對所有的“病人”來說并不是萬能的，就是說高明的醫生也不會適合于所有的來訪者，是否形能形成有效的治療關系與醫生的經驗、醫生擅長的治療方法、以及醫生與來訪者的性格組合等等原因相關。
