心理咨詢須知

          心理咨詢須知
心理咨詢對于咨詢師來說是一件神圣的事業，是一件嚴肅認真的事情，不會隨便開始，一旦開始就不會隨便。紫蝶學習從事心理咨詢已經有15年了，以后的時光都是以心理咨詢為主線。如果您要選擇阿蘇作為您的心理咨詢師，請考慮清楚再來聯系我，我一直在這里，我會全心全意的陪伴您成長；如果您沒有想好，沒有考慮清楚，沒有真的準備好，比如您其實不愿意來只是被逼著來的，您覺得自己沒有問題都是別人的問題，您只是想過來試試心理咨詢是啥，請不要選擇阿蘇作為您的心理咨詢師。選擇咨詢需要對自己負責，也需要對咨詢師負責。
心理咨詢是一個人不斷自我認識、深度內省、不斷覺知領悟、不斷身體力行的過程。在這個過程中，阿蘇只是您這段心靈旅程的陪伴者，像一位心靈導游，像一位黑暗世界里的提燈人，像堅實的大地，默默的陪伴著您，不管您是痛苦還是絕望，開心還是歡笑，領悟還是執迷，都永遠在那里，在您身邊，平等的尊重您，溫柔的呵護您，耐心的等待您，為您的心靈成長服務，陪伴您走過淚水和微笑的心靈成長過程，啟發著您內在的智慧，等待著您自性的覺悟，直到您真正的成為一個“人”。
在我的眼里沒有病人，只有“癥狀”背后隱藏和壓抑的痛苦。紫蝶是做心理咨詢是指向成長的，是潛意識創傷情結的面對和修復，是深層人格的重建和成長，是自性智慧的領悟和踐行，不是癥狀（如抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、精神分裂等等）的治療。如果您既想治好“病”，又想從頭開始脫胎換骨，您可以來找紫蝶。“冰凍三尺非一日之寒。”心理問題的形成不是一朝一夕的事情，是幾十年累積的沉珂，是您的童年經歷、原生家庭、學校社會教育、工作感情經歷、人生中的各種經歷綜合作用造成的結果，所以解決起來也是需要很長時間，不是三兩次就能解決的，在時間上，您需要做好心理準備。心理咨詢是一個長期的過程。路漫漫其修遠兮，攜手上下而求索。以下四個過程有時清晰，有時混雜，有時會反復，因人因事因境而定。
第一步：相互了解，建立彼此的關系
關系勝于技術。心理咨詢是一段特殊的二元關系（我-你的關系），您需要了解我，我需要了解您，只有在彼此了解和信任的基礎上才能開始心理咨詢，您在建立關系的過程中覺得紫蝶值得信任，讓您心理安全和舒服，我們心理咨詢就有了一個良好的開始。這個過程往往需要好長時間的。這個關系建立好了，可以這樣形容：“兩人同心，其利斷金。”
第二步：慢慢的打開和了解自己的過程
這個過程需要挺長時間的，秉承精神分析的架構來進行還原。我們會一步步來，需要我們踏實的走一步，才能準備下一步，您的潛意識往往會引導這個過程。當您準備好面對某些部分時，我們才會一點點的深入，不會一下子全部涌現上來。因為這個過程是蠻痛苦的，也是蠻快樂的，我們會看到很多我們不愿意接受的部分，包括我們曾經受過的傷害和精神暴力折磨，我們對自己的折磨，我們與他人的關系誤區，我們的移情和投射部分，我們個體潛意識和集體潛意識的部分，如痛苦、羞愧、難為情、恥辱、憤怒、恨、恐懼、性、創傷、家庭能量傳承、國家歷史創傷、人類禁忌創傷等部分，會一點點的從我們潛意識里呈現，被我們意識到，然后我們會學習面對它，發泄和表達內在壓抑的情緒，從更高的角度整合它，然后接受它與它同在，最后帶著它繼續前行。了解自己的過程會和清理療愈同步存在。這個過程可以這樣形容為：“精誠所至，金石為開”。
第三步：內在智慧的啟動
這屬于咨詢的中后期，每個人的內在智慧都是至高無上的，是圓滿具足的。啟動智慧需要媒介，在咨詢進行到這一步的時候，我們會開始涉獵東西方哲學、超個人心理學、中醫、信仰、儒家、佛家、道家、美學、文學、能量學等等，這要看您的因緣，哪部分適合您的特點和喜好，我們會相應的選擇那一部分作為開啟您智慧的鑰匙，阿蘇會推薦合適的書籍作為您學習的載體，深入學習、探討直至領悟。在您的自性智慧面前，紫蝶是渺小的，只能作為一個高山仰止的敬仰者。這一步走完您會體會到“何其自性本自具足，何其自性本不動搖，何其自性本自清凈，何其自性本無生滅，何其自性能生萬法”的智慧狀態。
第四步：知行合一，由內而外的階段
理性領悟到現實踐行是需要練習和試誤的，不是說“我知道了”，我就會用了。而是在內在修復和智慧領悟之后，將體會到的東西真正的用到現實生活、工作事業、原生家庭、夫妻關系、親子教育、為人處世等方面，需要一點點的去在現實中檢驗、體悟、修正、感受、篤行，真正成為您的生活指導，做為一個活生生的“人”存在。這個過程會伴隨著痛苦、掙扎、糾結、喜悅和幸福，最終會在愛里流動，成為一個“球”，成為一個內外通透、智慧圓融的“人”。到了這里，紫蝶的使命就完成了，我也放心了，因為您這個時候是我的老師了。這個時候我們會開始處理咨詢離別的過程，彼此獨立，又彼此相望。這個過程也是“紅塵煉心”的過程，到了這里，您就進入了“見山還是山，見水還是水”的境界。可謂“萬花叢中過，片葉不沾身”。
和紫蝶做心理咨詢，基本上的過程就是這樣，看起來很美，其實過程中會有諸多的艱辛，時間很長，雙方都要付出大量的心血，如同在滿是荊棘的路上赤腳行走，鮮血淋淋，觸目驚心，最后走出步步蓮花，完成一次又一次的鳳凰涅槃。
如果您準備好了，可以來找紫蝶咨詢，我一直在這里等您，陪伴著您。感謝您在百忙之中抽出時間來看這篇文章，紫蝶在此致以最高的敬意。
紫蝶心理咨詢：愛是深深的理解與接受！