01 控制不了自己的人才去控制別人 ??

我聽(tīng)自己的咨詢老師講過(guò)這樣一個(gè)有趣的故事。

她在考博士的時(shí)候，她非常地焦慮—擔(dān)心自己考不上，擔(dān)心她心儀的導(dǎo)師不要她。

那個(gè)時(shí)候她的前男友試圖安慰她：“親愛(ài)的，沒(méi)關(guān)系的，你看你考不上也還是個(gè)碩士，不要擔(dān)心。”她覺(jué)得男朋友絲毫沒(méi)有能力安慰到她，因?yàn)樗€是很焦慮。

02 我們?yōu)槭裁聪肟刂苿e人 ??

我母親是一個(gè)控制欲還比較強(qiáng)烈的人，而我又不是屬于順從型的孩子，所以我的“青春叛逆期”看起來(lái)比其他的孩子要長(zhǎng)很多。直到現(xiàn)在，我偶爾還是抑制不住地在第一時(shí)間做出叛逆的反應(yīng)，然后才能在下一刻意識(shí)到，我剛剛又在叛逆了。

03 你是否有穩(wěn)固并且靈活的自我？ ??

剛剛提到一個(gè)非常重要的概念就是穩(wěn)固并且靈活的自我（a solid, flexible self）。這個(gè)概念是由心理學(xué)家David Schnarch提出的。

首先讓我解釋一下穩(wěn)固的意思。穩(wěn)固的自我是指一個(gè)人具有非常穩(wěn)定的自我價(jià)值感，并且不會(huì)因?yàn)橥饨绲姆裾J(rèn)或者質(zhì)疑而有所改變。

04 控制不了自己的人才去控制別人 ??

昨天晚上有件特別有趣的事情。晚上8點(diǎn)多我因?yàn)楹芾郏瑳Q定靜靜地在家里畫畫休息。然后一位朋友打來(lái)電話，說(shuō)她此刻就在我家附近，回家有點(diǎn)晚了能不能來(lái)我這里借住一晚。

如果是原來(lái)的我，肯定就算再累再不愿意也會(huì)答應(yīng)。但是昨天我沒(méi)有，我說(shuō)：“親愛(ài)的，我今晚有些累，想一個(gè)人在家里畫畫，不好意思，你還是坐地鐵回家吧。路上注意安全，然后到家了給報(bào)個(gè)平安。”她回答說(shuō)：“我絕對(duì)不會(huì)告訴你的，你太狠了。”