國際衛(wèi)生組織（WHO）權(quán)威指出，健康“不僅僅是沒有身體缺陷和疾病，而且是具有生理、心理和社會適應(yīng)能力的完美狀態(tài)。”也就是說，一個人只有身體、心理雙重健康，具有社會適應(yīng)能力，才是一個全面健康的人。如果你發(fā)現(xiàn)自己被一些問題所困擾，感覺始終找不到合適的解決方法，需要獲得幫助、支持治療和指導(dǎo)時，你就應(yīng)該及時去看心理醫(yī)生。
具體地說：
當(dāng)你的工作、生活、情感壓力過大，使您焦慮不安、容易發(fā)火、心情憂郁、失眠、胸悶難受、腹部脹痛等,就應(yīng)該去看心理醫(yī)生.
當(dāng)你有明顯不平常的感覺和行為時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。例如，總聽到一個聲音指揮、控制你。
當(dāng)你有心理不健康的表現(xiàn)時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。例如，害怕一些并不可怕的事物，害怕花、害怕水、害怕筆、害怕看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。
當(dāng)你有一些奇怪的疾病時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。例如，因為精神受刺激等原因，突然癱瘓了，失明了或聾啞了。在醫(yī)院相應(yīng)的科室雖查不出病來，又確實發(fā)生過的奇怪的疼痛、胃腸不適等等。
當(dāng)你身體沒毛病，有由心理原因引起的性功能障礙時，或者有一些古怪的性問題時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。
當(dāng)你情緒極差，難以自拔時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。一般這類常見的情況有過度抑郁或長期抑郁、神經(jīng)衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。
當(dāng)某些事引起了你強烈的心理沖突，自己難以解決時，你．應(yīng)該去看心理醫(yī)生。
當(dāng)你人際關(guān)系中出現(xiàn)了較大問題時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。
當(dāng)你睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢游時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。
當(dāng)你家庭和婚姻中出現(xiàn)難以解決的問題時，你應(yīng)該去看心理醫(yī)生。
當(dāng)你的孩子出現(xiàn)各種心理問題時，你可以去找心理醫(yī)生。例如，孩子學(xué)習(xí)成績總是不好，有一些壞習(xí)慣，多動、口吃、情緒低落、膽子太小等等都可以去找心理醫(yī)生幫助解決。
一般人有一個誤解，認(rèn)為找心理醫(yī)生的人都是“瘋子”“精神有毛病”。由于這種偏見，許多人不敢輕易去看心理醫(yī)生，害怕別人以為自己精神不正常。實際上，去看心理醫(yī)生的人之中，雖然有一部分有較嚴(yán)重的心理疾病，但是也有一大部分是正常人。不論是誰，只要你心理上、情緒上有痛苦煩惱，都可以去看心理醫(yī)生。
并且不僅僅是你的心理和生活出現(xiàn)問題時需要心理醫(yī)生，當(dāng)你在發(fā)展自己、在事業(yè)上遇到一些影響心理的問題時，你都可以去尋找心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。
如果你希望進(jìn)一步改善自己的性格，也可以去請求心理醫(yī)生給予指導(dǎo)。
總之，只要遇到和心理有關(guān)的問題，你都可以去找心理醫(yī)生。
特別是你的問題很嚴(yán)重，自己無法解決時，有心理醫(yī)生的幫助，問題解決得會更好一些。許多對你來說極難解決的問題、長期困擾你的問題，在專家指導(dǎo)下都可以找到解決的辦法。
簡單地講，不論是誰，凡是心理上、情緒上有困擾，有煩惱或有一些莫名的問題，需要獲得幫助、支持、治療和指導(dǎo)時，你都可以去看心理醫(yī)生。另外，在現(xiàn)實生活中，不僅僅是你的心理和生活出現(xiàn)問題時需要心理醫(yī)生，當(dāng)你在發(fā)展自己、在事業(yè)上遇到一些影響心理的問題時，你也可以去尋求心理醫(yī)生的指導(dǎo)和幫助。當(dāng)然，不同的機構(gòu)中的心理醫(yī)生業(yè)務(wù)范圍不盡相同。不是每個心理醫(yī)生都可以解決所有心理問題的，每個心理醫(yī)生都有他擅長的特定領(lǐng)域，在看心理醫(yī)生時，應(yīng)首先對此有一個大致的了解。
