如果兩人長(zhǎng)期逃避沖突，關(guān)系就會(huì)逐漸冷淡，最后成為“相見如冰”，“哀莫大于心死”，甚至容易造成離婚收?qǐng)觥ｊP(guān)系如果到這個(gè)地步，就要花很大的功夫才能醫(yī)治。是不是差異一定會(huì)導(dǎo)致沖突呢？我想在這里給大家關(guān)于差異與沖突的三個(gè)小測(cè)驗(yàn)。

1.差異會(huì)導(dǎo)致沖突嗎？

臨床實(shí)證資料指出，夫妻間相似與相異的程度，不能預(yù)測(cè)離婚。有些夫妻差異很大，但是依然很幸福、很恩愛。有些夫妻即使彼此個(gè)性非常相似，卻仍舊以離婚收?qǐng)觥?/p>

2.那些爭(zhēng)執(zhí)、吵架次數(shù)多的夫妻容易離婚呢？還是那些爭(zhēng)執(zhí)、吵架次數(shù)少的容易離婚？

過(guò)去30年的臨床實(shí)證資料表明，快樂(lè)的夫妻跟離婚的夫妻，吵架的次數(shù)平均起來(lái)差不多。不但吵架的次數(shù)差不多，連吵的內(nèi)容都是一樣的：為金錢、子女教養(yǎng)方式、家務(wù)分配、雙方的姻親吵架，為雙方的娛樂(lè)、朋友、性關(guān)系吵架。所以，夫妻間吵架次數(shù)的多寡，跟是否離婚沒(méi)有關(guān)系。

3.那一些快樂(lè)、幸福的夫妻，是不是他們之間的問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)解決了？

實(shí)證研究，即使是非常幸福、快樂(lè)的夫妻，他們的婚姻中還有69%的問(wèn)題是無(wú)解的。只是幸福、快樂(lè)的夫妻沒(méi)有讓這些差異成為問(wèn)題，而是懂得跟這些差異和平共存，并把這些差異變成他們生活的調(diào)味料。

關(guān)于的沖突三個(gè)認(rèn)知

第一，沖突是不可避免的。任何關(guān)系，只要親近，就一定會(huì)有沖突。特別是在夫妻與親子關(guān)系中，因?yàn)檫@是人間最親的關(guān)系。引起夫妻沖突的事，通常是雙方都比較在乎的事。

第二，沖突大部分都是與人對(duì)事的詮釋有關(guān)。我要跟大家分享的第二個(gè)觀念是基于哈佛大學(xué)一個(gè)專門針對(duì)人際沖突的研究。這個(gè)研究指出，人與人之間的沖突，很少是與事實(shí)的本身有關(guān)，而大部分都是與一個(gè)人對(duì)這個(gè)事實(shí)的解釋，對(duì)這個(gè)事實(shí)的角度與看法，和雙方的價(jià)值觀有關(guān)系。

第三，處理沖突的五種模式

第三個(gè)要跟大家分享的，就是我們?cè)跊_突的時(shí)候，通常會(huì)以下面的五種模式出現(xiàn)。而我們常常會(huì)以前四種不健康的方式處理沖突。了解這五種沖突形態(tài)會(huì)幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的沖突模式和對(duì)方的模式，幫助我們改變不健康和不真誠(chéng)的溝通方式，而學(xué)習(xí)用健康和真誠(chéng)的方式彼此溝通。

在沖突的背后：處理沖突的五種模式

1. 指責(zé)型。英文叫做Fight，或者Attack。第二種是屈就、順?lè)⑽慕凶鯯ubmit。第三種，英文叫做Freeze，就是凍結(jié)，不知道怎么辦。像一些動(dòng)物，一只兔子，被車燈照到的時(shí)候，突然僵在那個(gè)地方，不知道怎么辦。第四種，叫做Flight，就是逃逸，在受到威脅或碰到危險(xiǎn)的時(shí)候逃掉。第五種方式，叫做Collaborate，雙贏，是最成熟的方式。

要用“真誠(chéng)型”的模式來(lái)處理沖突，是一件非常不容易的事情，對(duì)于我們強(qiáng)調(diào)含蓄、忍耐的中國(guó)人尤其不容易，但這卻是值得所有愛的追尋者一生學(xué)習(xí)的功課。