編者寄語：本文的作者是本機構的創傷治療師的個案來訪者，經過一年多長程的咨詢，她個人覺得收獲到很多感悟，所以通過文字的形式記錄下來，現在她主動將這些感悟分享出來，讓更多的人見證她的成長。

“惰性，是阻礙成長的最大障礙。”我點開word軟件準備著手寫時，冒出這樣一個感悟，因為寫下那一次的咨詢感受收獲是我的咨詢師布置的家庭作業，我足足拖了快一周這才靜下來完成。

但是，上次咨詢后那種暖暖的感覺卻仍未散去，這種感覺或者可以說是找回丟失的自己后，內心的堅定。

有個小女孩剛上初一，因為家庭因素，從小習慣了被大家照顧、關注，似乎沒遭受過挫折。所以在上初中后，因為某件事，她第一次感受到從老師那里傳遞出嫌棄的感覺，已經忘記老師的原話，卻深深地記得當時老師辦公室的窗戶外，天很黑，很黑。沒有在那名老師面前落淚，轉身后卻淚如雨下。老師從眼神里、語言里傳遞出來的鄙夷、嫌棄，帶給她的是一種從未領略過的羞恥感，對于那個十二歲的小女孩，是那么的無法應對，無法言說。她沒有再對任何人提及此事，而是將這份巨大的恥辱連同當時那個受傷的小女孩一起隱藏起來，那以后，每次看到那名老師，她都覺得老師在暗暗的嘲笑她，那一科的成績也越來越差，不管她怎么努力。

這個小女孩就是十二歲的我，當十幾年后，我第一次鼓起勇氣，對我的咨詢師講述出這份經歷時，他讓我想象，如果這個小女孩現在就坐在我旁邊默默的哭泣，我會怎么幫助她、安慰她。我想了很多方法，每多一種方法，我就感覺離這個小女孩就更近一點，慢慢的我能很真切的感受到她了。我驚異，我居然也有自己的內在小孩。

最后我抱著她，給她我所能給予的溫暖。這個溫暖，溫暖了她，也溫暖了我。

走出咨詢室后，那份堅定越來越強烈，每次覺得孤獨的時候，這個曾經被我遺失在心中、被自己暗暗嫌棄、不愿提及的小女孩就會走出來陪著我，告訴我，我并不孤獨。

從此以后，我會與她一起成長。感謝她給予了我這份溫暖的堅定。