給力心理
發表時間：2015-01-29 14:15:30
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原定三個月的斷奶計劃，不到一個半月就順利完成。家人都放松了下來。而我，說實話，心里的一塊大石頭落地了。這塊大石頭從安安一歲后就開始放在心里了。因為我也很糾結，畢竟學了心理學，了解了嬰兒心理需求，我不希望在用老一輩人的老方法斷奶。但我也很擔心自己的新方法是否行得通？是否在拿孩子當實驗品？是否會給孩子造成另外的一些傷害？
但太多的心理案例告訴我，一個人最初的安全感和信任感會對他今后的人生造成什么樣的影響。我還是想堅持一試。老公倒還比較支持我，他很自信我的專業和經驗。但老媽就不同了。她說我就是東西學多了想得太多。斷個奶還要三個月，這對大人和小孩都是折磨，是一種長痛。如果她把安安帶回老家，不見我，一個星期搞定。或者學習我們旁邊很多的年輕媽媽，在乳房上涂抹點紫藥水，讓孩子害怕乳房，就不吃了。半個月搞定！這屬于短痛。
三個月比起一個月說，確實長了些！但三個月對于一輩子來說，其實卻很短。究竟哪個是長痛？哪個是短痛？有時候，我們傻傻分不清！
“快點斷了，斷奶后你們娘倆都可以好好的睡覺了！”媽媽總是這樣強調。
我知道，媽媽是心疼我。從懷孕三個月后到現在，好像就沒睡過一整夜。特別是夜奶，有時候好幾次，白天還得接診咨客，頭發真是大把大把的掉，我那烏黑亮麗的秀發已經消失了三分之一了。
媽媽心疼我，我也要心疼兒子...
我更知道，對他來說，乳房對他不僅有營養功能。更重要的是情感和依戀功能。
這可不是我亂說的呀。這是有心理學實驗依據的喔！這個經典的心理學實驗只要是學習過心理學的都知道。心理學家哈洛等人設計了一個實驗：他們制作了兩種假的猴媽媽。一種媽媽是用鐵絲編成的;另一種是用長毛絨布編成的。實驗的時候，把小猴放進一個籠子里，觀察它究竟喜歡里面的鐵絲媽媽還是布媽媽。一個有趣的現象出現了：如果鐵絲媽媽身上沒有奶瓶，而布媽媽身上有，小猴很快就和布媽媽難舍難分；即使奶瓶放在鐵絲媽媽身上，小猴也不愿意在鐵絲媽媽身邊多呆一會兒，只有感覺餓了才跑去吃奶，其余的時間都依偎在布媽媽的懷里。哈洛等人對此進行了解釋：小猴對母猴的依戀并不只是因為母猴能給它喂奶，更重要的原因是母猴能給小猴溫暖和愛的感覺。
所以，乳房對于孩子的意義遠不止“食堂”那么簡單。乳房是他與這個世界產生關系和進行情感互動的紐帶，是他內心安全感和信任感投注的對象。如果這個對象突然消失了，或者突然變味了...他的內心世界就會出現錯亂和恐慌：世界還存在嗎？我還存在嗎？為什么美好的東西突然會消失或變壞？
而嬰幼兒又不能通過語言表達，孩子可能會通過哭鬧或行為問題來表達。如果得不到養育者的理解和接納，這些認知和感受可能會壓抑到潛意識里，會形成他對世界認知的元模型，也就是初級經驗。隨著成長，再把這些經驗投注到旁邊的人或事上：比較常見的是即使外人看起來很成功了但自己總缺乏存在感，或者莫名其妙不愿意相信他人，或者會人對事極端的非黑即白。
用傳統的“媽媽消失”或“乳房變味道”的方法聽起來倒是方便快捷，但大部分是在滿足養育者的需求。“差不多該斷了”、“斷了大人小孩都好睡覺”、“ 斷了孩子會好好吃飯等等…”很多時候，成年人總是站在成年人的世界里看孩子的世界。而有誰在意過孩子內心的期待及渴望？恐懼與失落？
可能很多媽媽更想看看我的實操過程吧！這里簡單和大家分享下。
為什么定三個月的計劃？我覺得斷奶不是一個動作，而是一個過程。是將孩子情感依戀的對象從乳房轉移到媽媽以及家人上來。況且，斷奶，這個詞，總有些悲壯和殘酷的味道，我更喜歡用國際母乳協會說的“離乳”。既然是離，那是一定需要一個過程的。
這個過程其實也不復雜，第一步是準備階段，大概用了一個月，也是最長時間的，包括：準備好口欲期的過渡物；準備他能理解的解釋；準備更多的陪伴和親昵。
接下來就是實施階段了。因為安安一直吃的是母乳。所以，現在第一步要做的就是用奶粉替換母乳。頭三天，他不抗拒，但也沒興趣。只吃了不足50ML左右，還是要吃奶。家人有些擔心了，我心里也是有點打鼓，但還是安慰他們說需要過渡下。還好，孩子很給媽媽面子，從第四天起，就開始喜歡吃奶粉了。不到一個星期，就會主動催促外婆沖奶粉。在這個期間，隨著他奶粉量的增加，吃母乳的時間也在縮短。甚至有幾次吃完奶粉就睡了，他要吃我就給他吃，不吃我也不提醒。
一周后，我開始溫和的對他說：“為什么少吃奶奶呢？因為安安越長越大，奶奶就越來越少了”。又過了半個月，我的解釋變化了：“安安長大了，可以吃好多好多的東西，所以要跟奶奶說拜拜啦！”安安似懂非懂，有時候甚至會主動說：“安安長大了，不吃奶奶了。”但有時候，說完后接著又說：“還要吃嘛！”我也不拒絕，就給他吃，但會發現，吃的次數越來越少了。
白天和晚上不到一個月就順利斷了。比較難的就是夜奶，因為夜里嬰孩的安全需要比較強烈，乳房能滿足孩子對黑夜的恐懼和情感上的依戀感。所以，那半個月，我晚上基本不安排咨詢了，一直陪伴他玩耍，洗漱，上床做游戲，讀童謠，哄他入睡。
第一天夜里，醒來又找奶奶。我說：“安安想吃奶奶是么？但是安安長大了，要和奶奶說拜拜了！”可能是沒睡醒的緣故，他閉著眼睛說還要吃嘛！我說不能吃了。他就大哭了起來！我就抱著，任他哭。這個時候，媽媽能做的就是溫柔的堅持。并且，要知道，孩子需要通過哭泣來釋放內心的焦慮和失落，不能去制止。大概哭了10分鐘，又安靜的睡著了。
第二天夜里，醒來又找奶，我還是說了同樣的話。他不鬧了，只是掀我的衣服，我問：“是不是想要看看奶奶？”他說：“看看奶奶”。我試著引導他和奶奶對話：“奶奶，我想你了”；“安安，奶奶也想你了。雖然你不吃我了，但我一直會愛著你。”這也是臨時想出來的，通過對話可以處理他對乳房和期待或者是失落，繼續保持對乳房的美好感覺。
第三天夜里，也醒來了。但喝了一口水后很快就入睡了。
夜奶也就這樣斷了。我媽很詫異：“呀！這么容易啊！太難得了。”
最后就是鞏固階段：還是繼續花更多的時間陪伴他；更多的擁抱親吻他；床上擺更多的柔軟的玩具和書籍；如果他哭鬧時更多的等待和安撫。現在，安安偶爾還是會看乳房，會和乳房對話或者唱歌，甚至還改了歌詞：“兩只奶奶，兩只奶奶，真可愛…”
這個可愛的小天使啊！這個過程過于我來說，只是辛苦。但對于他來說，除了辛苦，還要處理失去所帶來的傷感。他比我更勇敢呢！
晚餐時，老公還說：科學斷奶成功了喔！眼里滿是欣喜和肯定。
其實，斷奶真心不是一個減法，而是一個加法：增加依戀的對象；增加陪伴的時間；增加對孩子的耐心；增加家人的支持。
當然，因為安安比快兩歲了，理解能力也比較強。如果一歲以內的寶寶。就要減去語言的解釋，當然也就要更多的做另外兩項準備工作了。
因為是文章，可能不能言盡所有。如果媽媽們有些細節上想要進一步了解，可以直接聯系我。
希望每個寶寶都健康！希望每個家庭都幸福！
