有些自認為心理健康的人，聽到心理咨詢時，第一反應應該就是“心理不正常，要去治療了！”其實不然，心理咨詢是運用心理學原理和方法，幫助來訪者解除心理問題，維護和增進身心健康，促進個性發展的潛能開發。運用的范圍相當廣泛，涉及到社會、家庭、個人等諸多方面。心理咨詢在維護人的心理健康，應付應激事件，克服不良習慣，建立良好的社會適應行為等方面意義重大。心理咨詢最終的目的是為了解決或者緩解目標的現存或潛在的心理問題，運用的手法也是有理論依據作支撐，相對科學的。
心理治療，面向的是已經有心理疾病的人，是心理問題已經影響到個人的生活。要是完全靠自己是不可能解開心結，完全釋懷的，只有通過專業的心理治療師針對個人情況進行治療，協助他們找到影響自己情緒的根源，找到正確的治療方法處理好這些事情，帶領他們從不良情緒的陰影中走出來......
??隨著人們對心理健康的重視度提高，心理咨詢也被部分人接受，但是還是有部分人對心理咨詢還不夠了解，還沒完全接受。
??阿 貍
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