視線對視恐懼癥心理咨詢治療康復案例

一、咨詢者情況簡介

咨詢者，男，23歲，未婚，高三上學期輟學后外出打工；因心靈抑郁、視線對視恐懼癥、在工作和生活中無法正常與人溝通、敏感多疑等問題而主動參加心理治療。咨詢者上小學之前一直和爺爺生活，因為爺爺和父親的關系不好，所以對他比較冷淡，很少關心他；由于父母經常吵架，咨詢者每次都很害怕，待在一邊不敢說話，在家里比較害怕父親，和母親之間好一些，父母對他的關心也比較少，基本沒有什么心理方面的溝通，導致他很少說話，想說但又不敢說，怕說錯了別人嘲笑他，心靈成長一直很慢。上學期間，咨詢者比較害怕上課發言，害怕被老師點名提問，看到有人吵架就會有些恐慌，不愿意參加活動，膽子比較小；高中的時候感覺很壓抑，上課的時候總是胡思亂想，注意力集中不了，成績也比較差，和父母一直不知道如何溝通，父母也不希望他繼續讀書，就輟學開始打工。打工這幾年里，咨詢者不會與別人相處，總是不知道該說什么，別人開玩笑時，他很多時候聽不懂，有時候想說話，又怕說錯，就不敢說出來，心理壓抑著自己，不能像別人那樣活的很自在，和同事融不到一起去，總是感覺很孤單；咨詢者三年前出現了視線對視恐懼癥，說話時不敢看著別人，被別人盯著就緊張不自然，思想不成熟沒有主見，和異性交往的時候會不知所措，不會處理自己的感情；一年前出現了抑郁的癥狀，經常心情低落，對生活和工作沒有什么興趣，也沒有什么興趣愛好，對別人的話特別敏感，總覺得別人在說自己，嘲笑自己，因而經常注意力不集中，也沒有什么朋友，身體總是感覺很累很沉重。

咨詢者的情況屬于嚴重一些的心理問題，從小開始心靈就出現了退縮，由于父母經常吵架以及溝通較少，在家里都無法放開自己的心靈，無法健康暢快的表達自己，心靈在壓抑中對生活的感覺和想法越來越缺失，也就是自我感缺失了，沒有自我后，心靈沒有安全感，總是敏感多疑胡思亂想，出現了視線對視恐懼癥，思維模式也進入了惡性循環，影響了思想的成長和成熟，慢慢的不知道說什么，無法判斷話語的對錯，心靈壓抑到一定的程度就會失去對生活的興趣和樂趣，進而引發了抑郁的癥狀。這方面的心理問題我們潤軒的自我和合心理體系是可以治療好的，心理治療的目的是讓一個人認知自我本性，激發靈性，發展咨詢者的創造性潛力及完整的人格，從而擁有真實的自我感，而不是單純的治療癥狀；自我和合心理系統也是以此為基礎發展而來，以“外在自我”和“內在自我”為兩條主線，系統深入的輔助咨詢者認知、感悟和完善自我，形成健康的思維模式和成熟獨立的思想，找到真實的自我感和價值感，恢復靈性本性，建立自我和合的心理體系。

二、咨詢者自述

小時候我爸爸經常不務正業，家里的爺爺和叔叔都不喜歡他，爺爺特別討厭我爸，也順帶著不喜歡我，對我很冷淡，對叔叔和姑姑家的孩子非常好，當時感覺被孤立，每次吃東西都給我比較少，小時候家里的房子小，我就和爺爺住一起，還經常被爺爺罵，說我像我爸，不會怎么關心我；我爸爸媽媽總是吵架，媽媽經常哭，小時候特別害怕他們吵架，有時候睡著被吵醒，心理很害怕，不敢說話，有時候都不敢動，怕被爸爸吼；我一直比較怕我爸，對我媽要好一些，他們都不太和我交流的，我也不敢說，從小就被親戚和老師說我不愛說話，太老實了，我自己有時候也怕說錯讓別人笑。

小學過的還行，成績比較一般，但父母不管我的成績，我平常也沒有壓力，過的還算快樂一點，就是上課不好受，怕老師點名，我更害怕男老師一些，每次被男老師看著都會很緊張，上課發言就很緊張，說話會顫抖，語無倫次，如果看到有人吵架打架，我會很緊張，不敢走過去。初中的成績也不好，交了一個朋友，經常在一起，我和女孩子說話很少，很害怕和女孩說話，也不知道說什么，容易緊張臉紅，特別害怕別的同學說笑我，父親偶爾才會問一下成績，會很緊張，我也想學，但好像投入不進去，學不會。高中過的很壓抑，經常胡思亂想，上課集中不了注意力，成績已經很差了，經常被老師說，高中也沒有什么朋友，和父母也很少說話，感覺當時自己很傻，心理封閉的比較嚴重，和別的人一起走路都很尷尬，不知道該說什么，感覺自己的心理年齡很小，沒有自己的思想；后來就不讀書了，老師也勸我退學，父母也就同意了，讓舅舅幫我聯系了一家工廠，就開始工作了。

剛開始工作的時候還沒有那么嚴重，后來發現我不會和別人相處，不知道怎么相處，總感覺自己很怪，不會和別人開玩笑，別人說著說著就笑了，我好像聽不懂，不知道去笑，很尷尬很難受；我也想加入別人去說話，但總覺得自己很幼稚，說的話別人不會聽，也不知道該說什么，怕說錯了更讓別人笑話，最后就不說出來，憋在心理，每天都活的不自在，和別人根本融入不了一起，被孤立在他們的外面。視線恐懼癥和對視恐懼癥有三年多了吧，以前是不敢看領導和異性，總是怕領導看著我，就不能集中精力工作，心理很緊張心慌，和異性說話不敢看對方，比較自卑，現在更嚴重了，不論是什么人，對視的時候都不舒服，在人多的地方就會緊張，在路上遇到熟悉的人也會緊張，很害怕遇到別人，我覺得我的思想很幼稚，沒有主見，總是別人說什么就是什么，不敢提出自己的看法，也沒有自己的主意。我不會和異性相處，不會談戀愛，不知道怎么和她們說話，每次和女孩子相處就很別扭，特別在意她們的看法，不會和她們開玩笑。

抑郁癥是一年前出現的，吃過三個月的藥，剛開始好了一些，但每天都很累，后來感覺沒什么效果，怕有副作用，也很貴，就不敢再吃了；我現在的生活沒有什么樂趣，對工作也提不起興趣，經常心情很低落，看電視都沒有意思，很麻木的樣子，也不喜歡和別人交往了，下班都馬上回家，走的很快，心理很著急，我本身也沒有什么朋友；現在還特別的敏感，總是懷疑別人的動作是針對我，有時候感覺別的同事在背后議論我，嘲笑我；我工作的時候經常注意力不集中，特別是被人看著的時候，就沒法做事情了，身體每天都很累。老師我和你們的一個神經衰弱的例子很像，我和那個人差不多，總是沒精神，很幼稚，思想不成熟。

三、咨詢師系統心理治療簡介

咨詢者的情況屬于中度偏重的心理問題，以抑郁癥狀、視線恐懼癥狀、對視恐懼癥狀、心靈壓抑癥狀、思維想法敏感多疑為主，經過了自我和合心理體系三個療程十一個月的系統治療，咨詢者建立了自我和合的思維模式和感受模式，不再敏感多疑胡思亂想了，形成了獨立成熟的思想，以及穩定靈性的自我感，恢復了健康的心理狀態，可以很好的去融入別人，有了自己的節奏感，找到了生活的樂趣，也能夠積極的找到工作的目標，對視的時候可以自然了，被別人注視著，也可以基本隨心的去做想做的事情，達到了滿意的治療效果。心理咨詢的效果最終都在于心靈的靈性運轉，化解迷茫極端的停滯或死循環。自我和合心理系統通過思維模式的完善以及心靈的疏導，讓咨詢者達到和諧自然的狀態，感悟自我節奏感，形成自我和合的靈性運轉。

咨詢者的心理問題源于童年的成長經歷，由于父母經常吵架以及溝通較少，在家里都無法放開自己的心靈，無法健康暢快的表達自己，心靈長期處于壓抑中，對生活中的快樂積極的感覺越來越缺失，相反負面壓抑的感覺越堆積越多，造成了自我感的缺失，沒有自我后，心靈沒有安全感，自己無法把握自己的生活，進而很容易被外界的人事物所影響，總是敏感多疑胡思亂想，出現了視線對視恐懼癥，思維模式也進入了惡性循環，影響了思想的成長和成熟，對生活產生了負面偏激的想法和感受，心靈退縮加重后慢慢的就會更不知道說什么，思想不獨立就無法判斷話語的對錯，不敢輕易的表達自己，心靈壓抑到一定的程度就會失去對生活的興趣和樂趣，進而引發了抑郁的癥狀。這類心理問題以心靈成長障礙為主，需要前期兩個療程系統的心靈成長，才能在第三療程進行靈性的轉變，恢復自我靈動性，讓身心變的和諧自然，隨心隨性。真正的心理治療不是幫助咨詢者解決問題，而是讓咨詢者擁有獨自解決問題的能力，形成獨立穩定的思想和自我感；一切以解決問題為主的心理治療都是暫時性的，過后還可能復發；而咨詢者內在自我的強大、穩定的自我感，以及獨立解決問題的能力才是長久的，也是不會復發的根本保證；這也是“自我和合心理體系”的獨特之處；經過了兩個療程的心靈成長，咨詢者已經穩定了下來，缺乏的只是經驗和靈性的補充，第三療程主要是咨詢者心靈的擴展，讓心靈成長后的自我感得到獨一無二的展現，靈性的引導和完善后，讓咨詢者達到了自我和合的狀態。

心理問題的主要癥狀：靈性喪失，心靈空虛不安，心靈壓抑退縮，自我感淡化，反應慢不會表達，甚至感覺生活不真實，生活沒有意義；重復不必要的動作或事情，大腦不受控制的出現偏激負面的想法，產生負面消極的感覺；過分的夸大危險而恐慌不安，想控制的念頭控制不住，不想看到的念頭又總是出現；不能集中精力去做一件事情，許多雜亂的思維讓人不能靜下心來；情緒越來越低落，意志越來越薄弱！治療要點：建立和諧自然、符合規律的思維模式和感受模式，感悟社會和生活，形成獨立和合的思想體系；疏導并完善內在心靈的負面壓抑能量和情結，認知并完善本性和性格，“構建”內在自我，內化自我體系，讓心靈成長起來，形成真實的自我感和價值感，恢復靈性。

四、心理咨詢中心祝福

自我和合心理體系——靈性的思維感受模式；發怒：是用別人的錯誤懲罰自己；煩惱：是用自己的過失折磨自己；后悔：是用無奈的往事摧殘自己；憂慮：是用虛擬的風險驚嚇自己；孤獨：是用自制的牢房禁錮自己；自卑：是用別人的長處抵毀自己。先擺脫這一切，再圖成功和滿足吧，相信自己一定行。

自我心理體系：自我節奏感——不管全世界所有人怎么說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長久不了。有自己的感受，相信自己的感受，肯定自己的感覺，不要總去看別人怎么樣，自己要有自己的節奏，哪怕自己的節奏只是暫時對。自我體系心理學，人的兩個體系——內在心靈的自我感體系（本性性格），心靈和諧自然、靈動隨心；以及外在自我的和合思想體系，思想成熟獨立、符合規律（思維感受模式，五個方面：家庭、情感、工作、社交和興趣）；一個心理健康、生活生命有質量的人基本具備兩大體系。自我和合體系療法認為：心理咨詢是人的轉變和成長，不是尋找化解癥狀的方法！！