
原生家庭指?jìng)€(gè)人出生、成長(zhǎng)的家庭,一般由父母、兄弟姐妹等家庭成員組成。心理學(xué)研究證明:原生家庭,特別是童年經(jīng)歷對(duì)個(gè)人性格起著至關(guān)重要的作用,對(duì)個(gè)人的生活會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期、深遠(yuǎn)的影響,甚至?xí)Q定個(gè)人的一生幸福。 關(guān)于這一點(diǎn),中國(guó)的老祖宗也早有定論,所謂三歲看老。基本上一個(gè)人的性格和行為習(xí)慣在早期的童年生活中就已經(jīng)形成,而性格決定命運(yùn),所以三歲看老是有道理的。
一時(shí)間,所有人都仿佛在迷茫痛苦的生活中找到了答案。因?yàn)闆]有一個(gè)人的現(xiàn)世是無(wú)憂無(wú)慮的,也沒有一個(gè)人的童年是完美無(wú)瑕的。因此你現(xiàn)在的任何不安,糾結(jié),不如意,都能在孩提時(shí)代找到她的投影。 這當(dāng)然是好事。我不認(rèn)為是現(xiàn)在物質(zhì)太發(fā)達(dá)了,人們忘記了初衷。而恰恰是當(dāng)生理需求和安全需求得到了滿足以后,人們開始有了更高層次的精神需求,從對(duì)外的追求轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)的探索,從對(duì)物質(zhì)的貪戀轉(zhuǎn)向?qū)`魂的呵護(hù)。
然而,在咨詢中,我也看到很多人在對(duì)原生家庭和童年經(jīng)歷的探索中走入了一個(gè)誤區(qū),將當(dāng)下生活中所有的問題都?xì)w結(jié)到童年,更要命的是,有些人甚至認(rèn)為這些問題是不可解決的,因?yàn)槲覀儧]有辦法回到幾十年前那個(gè)小男孩小女孩,重走童年路。
一個(gè)男人屢屢家暴,每次動(dòng)手以后,都抱著妻子痛哭流涕,哭訴他小時(shí)候被父親毒打的經(jīng)歷,追溯自己家暴的深層次原因,訴說(shuō)自己的身不由己;一個(gè)女孩在愛情中卑微到地下五千米,她的男友當(dāng)著她的面叫小姐,事畢還要她負(fù)責(zé)買單善后。她哭著對(duì)我說(shuō),她小時(shí)候如何缺乏父愛,她對(duì)這個(gè)大她十幾歲的男人一定是有著某種戀父的情愫。 他們的分析都對(duì)。但分析原因的目的不是為了給問題找一個(gè)理由,而是要為生活尋找出路。
童年是已經(jīng)發(fā)生了的過往,是既成的事實(shí),它像大山一樣橫在我們面前,我們既不能對(duì)它視而不見,也無(wú)法繞道而行,更不可能改變。 我們唯一能做的,是在深深的記憶中,找到柴草堆、小河邊、胡同口,那個(gè)背對(duì)著光線,膽怯而孤獨(dú)的瘦瘦小小的身影,走近她,擁抱她,真誠(chéng)地與她握手言和。
與你的童年握手言和,首先請(qǐng)諒解自己的父母。
父母是愛我們的,但無(wú)論愛有多深,傷害總是不可避免的。這就像硬幣的兩面,如果他們與我們無(wú)緣,沒有過愛,傷害也無(wú)從談起。 父母本身也是普通的人,他們并不完美。他們從他們的父母那里,也沒有得到完美的童年,他們的性格也有不盡人意的地方,甚至帶有缺陷。他們所受的教育,決定了他們的知識(shí)水平、眼界見識(shí)都具有一定的局限性。他們所處的時(shí)代,注定了他們給予我們的很多東西,可能與現(xiàn)在的文化生活不能融入。在教育這件事情上,讓人們有多么強(qiáng)的前瞻性,實(shí)在勉為其難。誰(shuí)也不敢做第一個(gè)吃螃蟹的人,用孩子做實(shí)驗(yàn)。誰(shuí)都是基于當(dāng)時(shí)當(dāng)下自己的認(rèn)識(shí)水平,和時(shí)代的標(biāo)準(zhǔn),用自己認(rèn)為最正確的方法來(lái)培養(yǎng)孩子。
換做我們,即使我們現(xiàn)在自認(rèn)為豐富了很多育兒知識(shí),接受了各種先進(jìn)理念,把育兒列入到了人生的首要任務(wù),我們也許的確可以規(guī)避一些父母曾經(jīng)在我們的身上犯下的錯(cuò)誤,但是同樣的,我們自身依然有局限性和時(shí)代的烙印,我們規(guī)避了老問題,但一定還會(huì)派生出許多其他的新問題。 諒解我們的父母,一方面是讓我們自己走出心的牢籠,另一方面也是為我們的育兒之路開辟一片健康,明朗的天空。我們認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤不可避免,就會(huì)始終謙虛和包容,與孩子做朋友,平等聆聽,真誠(chéng)交流;我們最終選擇諒解,將讓我們卸下包袱,坦然輕松的走這育兒之路。當(dāng)孩子長(zhǎng)大成人的那一天,我們不需要說(shuō)我們是如何的成功,我們只用坦誠(chéng)地說(shuō)出:孩子,爸爸媽媽愛你,我們已經(jīng)盡了我們的全力,就如我們的父母對(duì)我們所做的那樣。
與你的童年握手言和,請(qǐng)接納自己的不美不好不體面。
每個(gè)人的內(nèi)心,都有著不為人知的自卑與脆弱。這自卑的種子深深地埋在我們的心靈深處,甚至一直扎根在我們還是個(gè)嬰兒的時(shí)候,晝夜啼哭的那張小床上。時(shí)間之久遠(yuǎn),位置之隱蔽,連我們自己都不自知。
一個(gè)女孩拼命地打扮,病態(tài)般地渴求異性的關(guān)注,沒有贊美和擁抱,她的生命之光就要變得黯淡。她現(xiàn)在已經(jīng)很美很漂亮,但在她的心里,在那片不為人知的隱秘之處,永遠(yuǎn)住著一個(gè)自卑的丑女孩。當(dāng)她還是丑小鴨的時(shí)候,受到了太多的白眼和冷落,鄰居好幾個(gè)女孩在一起過家家,每一次她都被安排扮演女仆,因?yàn)樗L(zhǎng)的最矮最丑,她的媽媽因?yàn)楣ぷ鞣泵Γ矝]有時(shí)間為她扎好看的小辮,織漂亮的毛衣。
一個(gè)男人非常優(yōu)秀,也非常自負(fù)。這種強(qiáng)烈的自負(fù)所搭建起來(lái)的自尊,看上去觸不可及,實(shí)則不堪一擊,一旦遭遇變故,則會(huì)轟然倒塌。因?yàn)樵谶@個(gè)自負(fù)的表層之下,包裹的是深深的自卑。自卑和自負(fù)就像孿生兄弟一般密不可分。無(wú)論他現(xiàn)在多么光鮮亮麗,權(quán)傾一方,午夜夢(mèng)回,他還是會(huì)走回到那片讓他失意的校園,在那里他遭遇過失敗,經(jīng)受了嘲笑,他從來(lái)不與人說(shuō)起,希望用更大的成功來(lái)掩蓋這段屈辱的過往,但無(wú)論怎樣努力,越想忘記越難忘記。 勇敢地接納那個(gè)不美矮小的小女孩,勇敢地承認(rèn)那個(gè)輸了球或者丟了人的小男生。如果你真的對(duì)現(xiàn)在的自己感到滿意,你就應(yīng)該對(duì)過去的樣子感到欣慰。時(shí)間是單箭頭向前的參數(shù),過去的一切成就了今天的你。如果沒有曾經(jīng)的淚水和屈辱,也沒有今天的微笑和榮耀。 與你的童年握手言和,需要你有更開闊的胸襟,更豁達(dá)的人生態(tài)度。 人這一生,一路走來(lái),不和的人總會(huì)遇到幾個(gè),奇葩的事總會(huì)經(jīng)歷幾樁。如果你總是回憶,總是糾結(jié),總在抱怨,那基本上,你的人生就停滯在了那年那月的那一天。
一個(gè)男孩,在小學(xué)的時(shí)候和同學(xué)嬉笑打鬧,不小心從一個(gè)高臺(tái)子上被推了下來(lái)撞到了頭。這男孩一輩子都在為這件事沮喪和痛苦。他認(rèn)為這次事故將他的頭部摔壞了,嚴(yán)重地影響了自己的智商。如果沒有這件事,也許他會(huì)考上更好的大學(xué),找到更好的工作,娶上更美的媳婦,生出更聰明的娃娃。他經(jīng)常有一種沖動(dòng)要去找到當(dāng)時(shí)推他的那幾個(gè)男孩,對(duì)他們實(shí)施報(bào)復(fù),雖然他已經(jīng)想不起來(lái)他們長(zhǎng)的是什么樣子。 我不能確定從臺(tái)子上摔下來(lái)到底有沒有影響到男孩的智商,但我看到的是,這個(gè)男孩其實(shí)也考上了不錯(cuò)的大學(xué),找到了不錯(cuò)的工作,娶到了好看的媳婦,生出了可愛的娃娃。他只要一個(gè)轉(zhuǎn)念,安于享受現(xiàn)在所擁有的,而不是糾結(jié)那些莫須有的可能性,就完全可以過上世人所羨慕的美好人生。然而,怎么樣呢,人過的好不好,其實(shí)不在于你擁有什么,而是在于你糾結(jié)什么。
經(jīng)常有來(lái)訪者讓我推薦書籍。以前我還推薦過幾本,后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)每個(gè)人所處的人生階段和心靈成長(zhǎng)的段位不同,這些書并不適合所有的人。于是我就不推薦了,但告訴大家一個(gè)原則:一本書如果讓你越看越開闊,越看越歡喜,那它就是適合你的好書;一本書如果讓你越看越糾結(jié),越看越迷茫,越看越鉆牛角尖,那它就不適合你,至少不適合現(xiàn)在這個(gè)階段的你。
凡事追本溯源,尋找原因是一種美德,理智分析,尋求改善更是積極樂觀的人生態(tài)度。但人生不是一張數(shù)學(xué)考卷,不是每一個(gè)題目都有答案,不是每一道題答對(duì)了就能擁有完美人生。 人生更像是一場(chǎng)邊走邊看的體驗(yàn)之旅。不斷地經(jīng)歷,不斷地放下,不斷地沖突,不斷地和解,不斷地遇見,不斷地分離。最重要的是,你在這個(gè)過程中,始終寬容,始終享受,始終感恩,始終歡喜。
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